الأقسام

freepik__professional-psychotherapy-session-in-a-calm-moder__56563

العلاج النفسي
الفردي للبالغين

يقدم هذا القسم جلسات علاج نفسي فردية للبالغين الذين يواجهون تحديات نفسية مثل الاكتئاب، القلق، الضغط النفسي، وصعوبات العلاقات. يتم تخصيص العلاج وفقًا لاحتياجات كل فرد، ويعتمد على أساليب فعالة مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) لتعزيز الوعي الذاتي وتحسين جودة الحياة.



اقرأ المزيد

freepik__teen-therapy-session-adolescent-sitting-with-paren__56575

العلاج السلوكي للأطفال والمراهقين ودعم الوالدين

نقدم دعمًا متخصصًا للأطفال والمراهقين لمساعدتهم على التعامل مع مجموعة من التحديات النفسية، مثل اضطرابات القلق، الاكتئاب، التوتر الدراسي، صعوبات التركيز والانتباه، مشكلات السلوك، التحديات الاجتماعية، واضطرابات التكيف. يعمل فريقنا من الخبراء على خلق بيئة آمنة ومشجعة تتيح للشباب التعبير عن مشاعرهم، بناء الثقة بالنفس، وتطوير مهارات تساعدهم في حياتهم اليومية
اقرأ المزيد

freepik__special-needs-child-therapy-session-calm-interacti__67373

الاحتياجات الخاصة
التربية الخاصة

تعاني الأسر التي لديها أطفال من ذوي الاحتياجات الخاصة من تحديات يومية تتطلب دعمًا متخصصًا وفهمًا عميقًا لاحتياجات أطفالهم. تقدم خدمة الاستشارات التربوية المساعدة للأسر لتطوير استراتيجيات فعالة لدعم تعلم الأطفال، تحسين تطورهم النفسي والاجتماعي، وتعزيز جودة حياتهم.



اقرأ المزيد

freepik__career-coaching-session-professional-mentor-talkin__67372

قسم التدريب
والتطوير المهني

في منصة لست وحدك نؤمن أن تطوير مهارات المختصين هو حجر الأساس لتقديم خدمات نفسية وتربوية عالية الجودة. لذلك قمنا بتأسيس قسم التدريب والتطوير المهني ليكون مساحة تعليمية متخصصة تهدف إلى دعم الأخصائيين النفسيين، التربويين، واختصاصيي النطق والعاملين في مجالات الصحة النفسية والتأهيل.


اقرأ المزيد

احدث المقالات

احصل على التوازن والعافية مع علاجاتنا الشخصية

في هذا القسم نشارككم محتوى علمي موثوق ومبسط في مجالات الصحة النفسية والتربية وتحليل السلوك التطبيقي، بهدف نشر الوعي وتقديم أدوات عملية قابلة للتطبيق في الحياة اليومية والعمل المهني.
نؤمن أن المعرفة النفسية لا يجب أن تبقى في الكتب أو العيادات فقط، بل ينبغي أن تصل إلى كل أسرة وكل مختص يعمل مع الأطفال واليافعين والبالغين.

ماذا ستجد هنا؟

  • مقالات تثقيفية حول القلق، الاكتئاب، الضغوط النفسية وتنظيم الانفعالات
  • إرشادات عملية للتعامل مع المشكلات السلوكية لدى الأطفال
  • مبادئ وأساليب في تحليل السلوك التطبيقي (ABA)
  • أدوات من العلاج المعرفي السلوكي (CBT) قابلة للتطبيق
  • مقالات متخصصة للمختصين في التقييم والتدخل النفسي والتربوي
  • إرشاد أسري وبناء مهارات والدية فعّالة
  • موضوعات تتعلق بذوي الاحتياجات الخاصة وصعوبات التعلم

لمن نكتب؟

  • أولياء الأمور
  • المعلمون والمربون
  • الأخصائيون النفسيون والتربويون
  • طلاب تخصصات علم النفس والتربية
  • كل من يسعى لفهم أعمق للنفس الإنسانية

منهجيتنا في الكتابة

  • محتوى قائم على الأدلة العلمية
  • لغة واضحة بعيدة عن التعقيد الأكاديمي
  • تركيز على الحلول العملية لا التنظير
  • احترام القيم الثقافية والسياق الاجتماعي للمجتمع العربي

هدفنا أن يكون هذا القسم مرجعًا معرفيًا عربيًا موثوقًا يساعد على اتخاذ قرارات تربوية ونفسية أكثر وعيًا واتزانًا.

العلاج النفسي المعرفي السلوكي

العلاج النفسي عبر الإنترنت

في ظل التطورات التكنولوجية السريعة وتغير أساليب حياتنا اليومية، أصبح العلاج النفسي عبر الإنترنت خيارًا مثاليًا للعديد من الأشخاص الباحثين عن الدعم النفسي بطريقة مرنة

إقرأ المزيد »
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

العلاج السلوكي للأطفال المصابين بالتوحد واضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه

يواجه الأطفال المصابون باضطراب طيف التوحد (ASD) واضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) تحديات مختلفة تؤثر على حياتهم اليومية، من التفاعل الاجتماعي إلى تنظيم السلوك

إقرأ المزيد »